「如果一個少年有體驗過健康的愛與被愛，他／她 又怎麼會被輕易地 PUA？」
在與新北市衛生局合作的「青字計畫」裡，我們在不同的地院，設計給青少年討論 PUA 的課程。PUA 是「Pick-up Artist」的縮寫。一開始這種操控人心的技巧是用在男性搭訕女性的目的，但隨著時代的演變，PUA 已經成為許多犯罪手法的核心概念－詐騙、又或是誘導未成年拍攝私密照等等。
這門課程的設計很特別，首先我們讓學員先了解「煤氣燈效應」1 的基礎理論，接著現場會出現一位正在被 PUA 的角色（由演員扮演），而學員的任務就是要讓那個角色脫離危險的處境。
為什麼我們會從 PUA 的角度探索青少年的生命呢？
在很多的案例裡，當一個少女會把自己的裸照拍攝給別人，然後被無止境的威脅 ; 又或是一個少年會在某個哥哥的壓力下參與犯罪行動，最後還幫那哥哥頂罪。是那些少年少女都不思考嗎？連別人的意圖都不知道？還是有更深層的原因？
其實使用 PUA 技術來誘導青少年的人，是會挑選對象的。他們會挑選比較沒有安全感、很渴望被認同、或看起來很孤單的孩子下手。而他們在接觸青少年時，更會先彰顯自己的權力，降低青少年的自我認同，然後情緒勒索，影響青少年的認知後再孤立他們。
其實每個青少年的心底，都渴望著與人有深刻的連結，健康的愛情、友情、與親情，都是一個孩子能順利成長的重要養份。相反地，每一個情感連結的斷裂，都會出現一個個小小的破口，而那些破口，就成為 PUA 能影響青少年行為的生命裂縫。在上完堂課的最後，許多孩子才意識到：原來我正在被 PUA、又或是原來我正在 PUA 別人。
而當他們意識到這危險之後，我們接著會告訴他們另一件更重要的事：在許多的研究報告裡，那些使用 PUA 對待別人的人會有一個後遺症，就是他們再也無法真正的去愛別人、也無法再去相信一個人。然後，能夠讓自己避免被 PUA 的辦法，就是要相信：「自己是一個值得好好被對待、值得好好去愛與被愛的人。」
生命很不容易，有很多時候「心」會出現讓不好的意圖入侵的傷口。這社會有許多支持系統的支援，有時候可以暫時地接住你。例如1925專線2，真的覺得撐不下去時可以打去說說話。重要的是，不要放棄與人真實的交流、不要放棄求救！
很奇妙，每當課程最後回到真實的「愛與被愛」這個主題時，青少年的心都會靜下來。他們的防備會降低、他們會想要說更多自己遇到的故事。而這也是青字計畫裡重要的環節，因為這些在地院的高風險青少年們的背後，還有許多保護官、心輔員、以及社會資源在。我們把手伸出來，但也需要他們願意抬起頭、伸出他們的手。這張由不同領域的眾人一起編織出來的支持網絡，也才能真正的連結起所有的人，接住這些需要被好好對待的孩子。
煤氣燈效應（Gaslighting）是一種心理操縱手法，指一人或團體透過持續的否定、誤導、矛盾和提供錯誤資訊，使受害者開始懷疑自己，質疑自己的記憶、感知和判斷力，最終導致受害者自我懷疑、自我否定，並失去對現實的認知能力，甚至精神崩潰。
衛生福利部安心專線，提供24小時免費心理諮詢服務，幫助民眾度過心理低潮，並提供自殺危機處理。 民眾可以撥打「1925」尋求協助，這個號碼也諧音「依舊愛我」，方便記憶。