「烏犬排練間」第一百一十六期：烏犬的身體美學
武術作為表演者的身體訓練，並不是要表演者變成武術家，而是經過武術練習，讓他對自己的身心有不一樣的體驗與發現。武術需要真實的體感，我要設計的不是教會他們特定的武術，而是創造能產生體感的各種練習。
多年來，我一直在實驗把武術轉變成烏犬劇場表演者身體訓練的方法。從2017年開始，只要是參與烏犬演出的演員，都會經過武術練習的洗禮。
這麼多年裡，最可憐（？）的實驗者就是廖晨志，他是從2017年一直到現在。一開始我不太知道要給哪些訓練菜單，所以常常胡亂實驗。他是初號機，在我還沒建立明確的教學步驟之前，就亂七八糟、斷斷續續地塞給他蛇拳、猴拳、連步拳、摔技、拳擊、還有巴西柔術⋯⋯。
在這8年裡，我有一段時期非常地沮喪，嚴重懷疑武術是不是不能成為表演者的身體訓練？
身體訓練的重點，是「練」，長久的練習，才能真正改變身體的質地與用力的習慣。除了劇場與家庭，我把自己剩下的時間都給了武術，當武術成為行走坐臥的習慣時，自然會有質的改變。可是，表演者的目標是上台演出啊！對一個表演者來說，怎麼可能上過幾次武術課就可以在舞台上變成「美學」？
實驗了幾年，我告訴自己：「不要騙自己了，一個演員上台能演的好，是因為他本身就是好演員，而不是因為練了你的武術！」
在那段沮喪時期，每當子玲要我帶演員武術練習，我都會意興闌珊，失去一開始的熱血衝勁。但是還是要繼續下去啊！意興闌珊的我能怎麼辦？
當時新加入的參演者是一批年輕的演員。乾脆就先把他們當成是我的拳伴：直接教他們巴西柔術，然後跟他們對打。心底想：反正我最近正在熱衷巴西柔術，不如讓自己也跟不同對象打打看！
每一次練完，這批表演者都會全身濕透的倒在地上。我一方面透過在教巴柔分享我對身體的想法，另一方面，我也滿足自己想要對打的慾望。意外地，這些表演者的回饋，竟然回頭成為烏犬武術身體訓練的重要養分！
他們回饋的是：「如何在對練的當下，看見了自己。」
就是因為在兩個人用盡全力的對練時，再也無法用腦袋思考，所以內心的恐懼與身體的習慣在當下就會被放大。有些人發現自己會恐懼、有些人發現當下像是一片空白、有些人發現想動卻動不了⋯⋯。
然後我才意識到從一開始就搞錯了方向。武術作為表演者的身體訓練，並不是要表演者變成武術家，而是經過武術練習，讓他對自己的身心有不一樣的體驗與發現。武術需要真實的體感，我要設計的不是教會他們特定的武術，而是創造能產生體感的各種練習。
又再經過兩年，我終於建立起初步的練習步驟菜單：
護身倒法。
基礎摔技。
基礎格雷西柔術。
限制性對練。
接著是傳統武術的築基功與太極拳。
關於烏犬劇場想要的身體美學，都要從具有真實體感之後才會開始說明。並且，我給自己的限制就是八次排練裡要完成這些步驟。（在現在的劇場，一個表演者願意在一部戲開排之前先給八個時段練武術，真的是很不容易的！）
至於演員最後的太極拳打得漂不漂亮？那反而不是重點。
重點是：在練習的過程裡覺得好玩嗎？
好玩！（烏犬排練間的異口同聲）