「烏犬排練間」第九期：關於睡眠，韓國想的跟我們不一樣
歐美國家建議青少年睡眠至少要9小時，但台灣青少年普遍是6小時，而韓國的青少年睡眠時間是4.7小時。睡眠是與情緒緊密連結，我幾乎無法想像，睡眠被剝奪到如此的狀態下，情緒究竟要如何保持穩定與健康。
多年前，子玲跟我去韓國釜山工作了一個月。排練第一天就是劇組相約去喝酒熟悉彼此，然後才開始規劃排練時間跟進度。
當劇組開始Call時間，子玲跟我嚇一跳。台灣排練時間如果在晚上，通常是6點到10點左右，但是在韓國敲時間，排練竟然是從晚間9點開始，進行到凌晨一點。
當時覺得很不可思議，直到這幾天看到一則關於韓國教育問題的新聞...
新聞是在討論青少年的睡眠時數：歐美國家建議青少年睡眠至少要9小時，但台灣青少年普遍是6小時，而韓國的青少年睡眠時間是4.7小時。
造成的結果是：自殺是韓國青少年死因排行第一。
睡眠是與情緒緊密連結，我幾乎無法想像，睡眠被剝奪到如此的狀態下，情緒究竟要如何保持穩定與健康。
許多韓劇都在探討韓國教育體制的問題（例如最近很紅的《浪漫速成班》、《少年法庭》），在看影集的時候覺得有點誇張，但真的去閱讀關於韓國升學問題的報導，我著實被嚇到了。
我記得自己高中晚自習結束後回到家，洗洗澡準備睡覺後常常已經超過12點。但韓國的高中生晚自習結束後，還會去補習班或K書中心繼續讀書到凌晨1、2點。2008年韓國政府甚至祭出宵禁的法律，但上有政策下有對策，補習班會把門窗拉起來後把學生帶到更裡面的教室，最令人訝異的是這條法律最後因違反憲法而被廢除。
二戰結束後，韓國的文盲佔了80%，為了短時間內追上國際的腳步，韓國政府還向世界銀行借錢來投入教育政策。短短幾十年內，韓國學生衝上國際評比前幾名，更造就像三星等大企業。當然，韓國教育體制裡最有名的就是補習班，補習班標榜著讓學生進入最頂尖的大學（首爾大學、高麗大學、延世大學）。
睡眠是與情緒緊密連結，我幾乎無法想像，睡眠被剝奪到如此的狀態下，情緒究竟要如何保持穩定與健康。
回到子玲跟我去韓國的經驗，大約排戲一個多禮拜後，子玲崩潰了。
原本以為排練到凌晨一點已經是終點，但沒想到排完戲，導演就會與劇組一起去喝酒。在喝酒的時候，導演或演員才會討論剛剛排戲的一些問題。子玲喝完酒回到宿舍，已經凌晨3點以後的事⋯⋯（他們有時還會喝到第二攤）
這樣的經驗不是偶而發生，是每天都如此。我們不是不喝酒的人，但這種喝法根本是玩命。
晚上10點才進入工作狀態，在腦袋都來不及關機的狀態下用酒精麻痺感官逼自己入睡，然後犧牲睡眠時間跟品質。我也很納悶，是不是韓國人的身體代謝酒精的能力特別強？還是常吃泡菜真的能夠解酒？（真的有研究在討論韓國人對酒精的代謝喔！）
後來，子玲跟導演表達文化上的差異，他們也非常尊重子玲，讓子玲一排完戲就回家睡覺。
韓國的政府到現在還在努力改變他們的教育制度，但國家政策是無法改變根深蒂固的價值觀。對我來說，能讓自己小孩睡飽，遠遠比考上頂尖學校重要太多了⋯⋯